健康就是幸福白领专用舒适键盘导购

CNET中国·PChome.net 类型:原创驻店记者:PCHOME新闻组编辑:曾忠伟时间:2008-12-01 00:11:35

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计算机是现代办公人员必不可少的办公设备。然而医学临床发现，目前越来越多操作电脑的办公人员，因长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症，最为典型的就是被称为腕管综合征的“鼠标手”、“键盘手”。据相关医生的研究，每天持续２小时到６小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。如果在操作电脑时感觉手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力，就有可能已经受到了腕管综合征的侵扰。

此类损伤目前还没有特效的治疗方法，只有休息静养，因此，积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作，避免手腕过度弯曲紧绷，让系统能够适合人的生理解剖特点。研究发现，腕部在保持０度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时，每操作１小时应休息１０分钟左右，并最好甩动手指，对腕部、肩部进行按摩，让双手得以适当放松休息。

(图) 健康就是幸福白领专用舒适键盘导购

“面包”也可以派上用场：）

除了正确的坐姿以及科学地休息，选用人体工学的键鼠也是非常重要的。对于文字工作者来说，键盘的选购尤其要注意，如果选用了劣质键盘，不但敲打起来不舒服，而且严重影响输入速度，大大影响工作效率，因此，选择一款舒适的键盘是非常必要的。今天的导购就为大家推荐几款舒适的键盘，希望大家平时在使用电脑的时候都能够科学地休息，健康就是最大的幸福。